Il tono dell’umore è una funzione psichica importante che ha il carattere della flessibilità, vale a dire flette verso l’alto quando ci troviamo in situazioni positive e favorevoli, flette verso il basso quando ci troviamo in situazioni negative e spiacevoli. Si parla di episodi depressivi quando il tono dell’umore perde il suo carattere di flessibilità, si fissa verso il basso e non è più influenzabile dalle situazioni esterne favorevoli. Usando una metafora, una persona che si ammala di depressione è come se indossasse quattro o cinque paia di occhiali scuri e guardasse la realtà esterna attraverso di essi, avendone una visione assolutamente nera e negativa. La consulenza psicologica può rispondere alla richiesta implicita di aiuto, instaurando un legame di fiducia che favorisca l’inizio di un percorso, iniziando un graduale processo di risalita.